Il Counseling promuove la consapevolezza e la capacità di auto determinazione dell’individuo
Grazie all'aiuto del counseling puoi migliorare le tue abilità relazionali facendo diventare i tuoi rapporti più autentici e funzionali, puoi lavorare sulla gestione dei confini, puoi rinforzare la tua capacità di fare le scelte adatte a te e sostenerti in un atteggiamento di autonomia responsabile verso te stesso e verso gli altri.
Cos'è il Counseling
Certo questa parola anglosassone, non traducibile direttamente in italiano, può non aiutare. In realtà è più semplice di quel che sembra. Ora ti racconto…
Il focus del Counseling è la qualità di vita della Persona, la sua soddisfazione esistenziale, il suo grado di autonomia, il suo Ben-Essere.
Il Counseling è dunque una pratica di supporto allo sviluppo degli individui.
Ritrova la tua luce grazie al Counseling
L’intervento di Counseling mira ad aiutarti a far chiarezza nella confusione, aiutandoti a riconoscere e valorizzare le tue risorse interne e a sviluppare le competenze per affrontare sfide e decisioni nella vita quotidiana.
- Il Counseling promuove quindi i processi che favoriscono lo stato di salute della Persona che, come puoi immaginare, non è solo assenza di malattia ma un “dinamico equilibrio” delle nostre parti bio-psico-sociali.
- La nostra componente corporea, fondamentale e spesso trascurata, che ha bisogno di dialogare con il nostro multiforme aspetto psichico ed emotivo, senza tralasciare il mondo delle relazioni familiari, amicali, sociali, lavorative intorno a noi.
I percorsi di Counseling sono rivolti a persone, gruppi e organizzazioni.
Il Counseling è una professione disciplinata dalla legge 4/2013 “Disposizioni in materia di professioni non organizzate”.
Quando può essere utile?
Ti puoi rivolgere ad un Counselor per i più svariati motivi poiché il Counseling si occupa di differenti tipi di bisogni della persona. Di seguito ti propongo alcune situazioni di vita in cui ti puoi riconoscere.
• Se hai difficoltà nelle relazioni
Ti ritrovi in un momento di difficoltà con il partner, con i figli, in famiglia, all'interno del tuo ambiente di lavoro, con un amico. E anche, o soprattutto, con te stesso: ti piaci? ti apprezzi? ti vuoi bene?
• Se stai attraversando un periodo di cambiamento
Stai vivendo un cambiamento nel lavoro o del luogo in cui vivi, stai affrontando un periodo difficile nella convivenza o nel matrimonio, stai cercando di elaborare una separazione o un lutto. Oppure è un momento di cambiamento di fase di vita, tuo o di chi ti sta vicino: arriva una nuova creatura in famiglia, figli che passano all'adolescenza, genitori che diventano anziani. Ti trovi a vivere il momento in cui puoi scegliere una nuova scuola o l'università oppure provi il bisogno di rivalutare un percorso di studi che non ti corrisponde più, stai valutando un nuovo lavoro.
Il nostro errore è credere alla stabilità, in realtà vivere è trasformarsi e trasformare. La vita si rinnova in continuazione... queste che ti ho presentato sono solo alcune delle situazioni in cui ti puoi trovare, la vita è molto più creativa!
• Se senti di vivere scelte non più attuali
Capita a tutti di rimanere impigliati in una situazione che “sentiamo” che non è più adatta a noi, non ci corrisponde più e allo stesso tempo desideriamo e temiamo il cambiamento. Alla fine ci blocchiamo in uno stallo che può diventare nocivo, che ci logora e ci spegne un giorno alla volta.
• Se senti di essere in difficoltà su "temi di vita"
Devi prendere una decisione importante, ti senti bloccato e non sai come muoverti. Ti senti sfiduciata/o e non riesci a trovare risposte adeguate al tuo malessere. Sei travolto dalle tue emozioni, le vivi in modo non funzionale, e questo impatta sulla qualità della tua vita.
• Se vuoi incrementare la tua self confidence
Desideri aumentare il tuo livello di consapevolezza, ti interessa migliorare la tua autostima e la tua asservità. Vuoi imparare a gestire in modo funzionale i confini nelle relazioni.
• Se ti interessa intraprendere un percorso di crescita personale
Hai bisogno di ascolto e supporto, di sostegno, un momento tutto per te, uno spazio intimo in cui ti fermi e ti senti ascoltato senza giudizio, rallenti e tutto il mondo resta fuori.
• Se vuoi ritrovare equilibrio
"La vita è tutto un equilibrio sopra la follia" dice il grande Vasco. Ci può succedere, per un periodo, che ci allontaniamo dal nostro baricentro e viviamo in una postura storta, di non equilibrio, di sforzo, di tensione. Pur sapendo che la dimensione dell'equilibrio è per natura dinamica - va, viene, ritorna, è un tendere verso più che un arrivare - è fondamentale mantenere il contatto con la nostra tendenza di autorealizzazione. Chi sono io?